Controloc Control

Ulotka: Informacja dla pacjenta

CONTROLOC Control 20 mg tabletki z powłoką oporną na działanie soku żołądkowego

pantoprazolo
Przed zażyciem tego leku należy dokładnie przeczytać całą ulotkę, ponieważ zawiera ona
ważne informacje dla Ciebie.
Należy przyjmować ten lek zgodnie z opisem w niniejszej ulotce lub zgodnie z zaleceniem lekarza lub
farmaceuty.

• Należy zachować tę ulotkę. Może się okazać konieczność ponownego zapoznania się z jej treścią.
• W przypadku potrzeby uzyskania dodatkowych informacji lub porad należy skontaktować się z farmaceutą.
• W przypadku wystąpienia jakichkolwiek działań niepożądanych, w tym nie wymienionych w tej ulotce, należy skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. Zobacz punkt 4.
• Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli nie dostrzega się poprawy stanu zdrowia lub jeśli objawy nasilają się po 2 tygodniach.
• Nie należy przyjmować tabletek CONTROLOC Control dłużej niż przez 4 tygodnie bez konsultacji z lekarzem.

Spis treści niniejszej ulotki

1. Co to jest CONTROLOC Control i do czego służy
2. Co należy wiedzieć przed zażyciem CONTROLOC Control
3. Jak przyjmować CONTROLOC Control
4. Możliwe działania niepożądane
5. Jak przechowywać CONTROLOC Control
6. Zawartość opakowania i inne informacje

1. Co to jest CONTROLOC Control i do czego służy

CONTROLOC Control zawiera substancję czynną pantoprazol, która blokuje „pompę” produkującą kwas w żołądku. Dlatego zmniejsza ilość kwasu w żołądku.
CONTROLOC Control stosuje się do krótkoterapeutycznego leczenia objawów refluksu (np. oparzenia w klatce piersiowej, odbijanie się kwasu) u dorosłych.
Refluks to cofanie się kwasu z żołądka do przełyku („rury pokarmowej”), co może prowadzić do zapalenia i bólu. Może to powodować objawy, takie jak bolesne uczucie pieczenia w klatce piersiowej, które wędruje w kierunku gardła (oparzenia w klatce piersiowej), oraz kwaśny smak w ustach (odbijanie się kwasu).
Może poczuć ulgę w objawach związanych z refluksją kwasu i oparzeniami w klatce piersiowej już po pierwszym dniu leczenia CONTROLOC Control, jednak lek ten nie został opracowany w celu natychmiastowego ulżywania objawom. Może być konieczne przyjmowanie tabletek przez 2–3 dni z rzędu, aby doszło do poprawy objawów.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli nie poczuje się lepiej lub poczuje się gorzej po 2 tygodniach.

2. Co powinien pan/pani wiedzieć przed zażyciem CONTROLOC Control

Nie przyjmuj CONTROLOC Control

• jeśli jest pan/pani uczulony na pantoprazol lub którykolwiek z innych składników leku (wymienionych w punkcie 6)
• jeśli przyjmuje pan/pani inhibitory proteazy HIV, takie jak atazanawir; nelfinawir (w leczeniu zakażenia HIV). Zobacz „Inne leki i CONTROLOC Control”.

Ostrzeżenia i środki ostrożności
Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą przed zażyciem CONTROLOC Control:

• jeśli leczono pana/panią na nadkwasotę lub niestrawność w sposób ciągły przez 4 lub więcej tygodni
• jeśli ma pan/pani ponad 55 lat i przyjmuje codziennie leki na niestrawność bez recepty lekarskiej
• jeśli ma pan/pani ponad 55 lat i doświadcza jakichkolwiek nowych objawów związanych z refluksją lub objawów, które ostatnio się zmieniły
• jeśli wcześniej miał/miała pan/pani wrzód żołądka lub operację żołądka
• jeśli ma pan/pani problemy wątrobowe lub żółtaczkę (żółtaczka skóry lub oczu)
• jeśli regularnie odwiedza pana/panią lekarz z powodu poważnych chorób lub stanów zdrowia
• jeśli ma pan/pani być poddany endoskopii lub badaniu oddechowemu zwanemu testem C-ureazy
• jeśli miał/miała pan/pani wcześniej reakcję skórną po leczeniu lekiem podobnym do CONTROLOC Control, który zmniejsza kwasowość żołądka
• jeśli ma pan/pani być poddany konkretnemu badaniu krwi (chromogranina A)
• jeśli przyjmuje pan/pani inhibitory proteazy HIV, takie jak atazanawir; nelfinawir (w leczeniu zakażenia HIV) jednocześnie z pantoprazolem, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania szczegółowych zaleceń.

Nie przyjmuj tego leku przez więcej niż 4 tygodnie bez konsultacji z lekarzem. Jeśli objawy refluksu (nadkwasota lub cofanie się treści żołądka) utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie, skontaktuj się z lekarzem, który zadecyduje, czy konieczne jest długoterminowe przyjmowanie tego leku.
Przyjmowanie CONTROLOC Control przez dłuższy czas może powodować dodatkowe ryzyko takie jak:

• zmniejszone wchłanianie witaminy B₁₂ i niedobór witaminy B₁₂, jeśli zapasy witaminy B₁₂ w organizmie są już obniżone. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz którykolwiek z następujących objawów, które mogą wskazywać na niski poziom witaminy B₁₂:
• ekstremalna senność lub brak energii
• mrowienie lub uczucie ukłucia
• czerwona i bolesna język, owrzodzenia jamy ustnej
• osłabienie mięśni
• zaburzenia widzenia
• problemy z pamięcią, dezorientacja, depresja
• złamania biodra, nadgarstka lub kręgosłupa, szczególnie jeśli ma pan/pani już osteoporozę (zmniejszoną gęstość kości) lub jeśli lekarz poinformował pana/panią, że ma pan/pani zwiększone ryzyko rozwoju osteoporozy (np. jeśli przyjmuje pan/pani sterydy)
• obniżenie poziomu magnezu we krwi (możliwe objawy: zmęczenie, mimowolne skurcze mięśni, dezorientacja, drgawki, zawroty głowy, przyspieszone bicie serca). Niski poziom magnezu może ponadto prowadzić do obniżenia poziomu potasu lub wapnia we krwi. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli przyjmuje pan/pani ten lek przez ponad 4 tygodnie. Lekarz może zdecydować o okresowym wykonywaniu badań krwi w celu monitorowania poziomu magnezu.

Natychmiast powiadom lekarza, przed lub po zażyciu tego leku, jeśli zauważysz którykolwiek z następujących objawów, które mogą być oznaką innego, poważniejszego stanu:

• mimowolna utrata masy ciała (niezwiązana z dietą lub programem ćwiczeń)
• wymioty, szczególnie jeśli są nawrotowe
• obecność krwi we wymiocinach; mogą one mieć ciemny kolor przypominający mieloną kawę
• obecność krwi w stolcu; stolec może być czarny lub przypominać smołę
• trudności w połykaniu lub ból podczas połykania
• wyglądasz na bladego i czujesz się osłabiony (anemia)
• ból w klatce piersiowej
• ból w żołądku
• ciężka i/lub trwająca biegunka, ponieważ ten lek może być związany z nieznacznym wzrostem ryzyka biegunki infekcyjnej
• jeśli zauważysz pojawienie się rumienia skóry, zwłaszcza w miejscach narażonych na działanie promieni słonecznych, skontaktuj się z lekarzem jak najszybciej, ponieważ może być konieczne przerwanie leczenia CONTROLOC Control. Pamiętaj również o zgłoszeniu innych działań niepożądanych, takich jak ból stawów.
• W związku z leczeniem pantoprazolem zgłaszano poważne reakcje skórne, takie jak zespół Stevensa-Johnsona, toksyczna martwica naskórka, reakcja na lek z eozynofilią i objawami systemowymi (DRESS) oraz rumień wielopostaciowy. Przerwij stosowanie pantoprazolu i natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy związane z tymi poważnymi reakcjami skórnymi, opisanymi w punkcie 4.

Lekarz może zdecydować, że wymagane są u Ciebie pewne badania.
Jeśli masz wykonać badanie krwi, powiedz lekarzowi, że przyjmujesz ten lek.
Możesz odczuć ulgę w objawach związanych z refluksją kwasową i nadkwasotą już po jednym dniu leczenia CONTROLOC Control, ale ten lek nie jest przeznaczony do natychmiastowego działania. Nie należy go przyjmować jako środka zapobiegawczego.
Jeśli przez pewien czas cierpiałeś/cierpiałaś na nawrotową nadkwasotę lub niestrawność, pamiętaj o regularnych wizytach u lekarza.
Dzieci i młodzież
CONTROLOC Control nie powinien być stosowany przez dzieci i młodzież poniżej 18. roku życia z powodu braku informacji na temat bezpieczeństwa stosowania u tej młodszej grupy wiekowej.
Inne leki i CONTROLOC Control
Powiadom lekarza lub farmaceutę, jeśli przyjmujesz, niedawno przyjmowałeś/przyjmowałaś lub możesz przyjmować inne leki.
CONTROLOC Control może uniemożliwić poprawne działanie innych leków. Szczególnie leków zawierających którykolwiek z następujących substancji czynnych:

• inhibitory proteazy HIV, takie jak atazanawir, nelfinawir (w leczeniu zakażenia HIV). Nie należy stosować CONTROLOC Control, jeśli przyjmuje się inhibitory proteazy HIV. Zobacz „Nie przyjmuj CONTROLOC Control”.
• ketoconazol (stosowany w infekcjach grzybiczych).
• warfarynę i fenprokumon (stosowane do rozcieńczania krwi i zapobiegania powstawaniu skrzeplin). Może być konieczne dodatkowe badanie krwi.
• metotreksat (stosowany w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, łuszczycy i nowotworów) – jeśli przyjmujesz metotreksat, lekarz może tymczasowo przerwać leczenie CONTROLOC Control, ponieważ pantoprazol może zwiększać poziom metotreksatu we krwi.

Nie przyjmuj CONTROLOC Control w połączeniu z innymi lekami ograniczającymi ilość kwasu produkowanego w żołądku, takimi jak inny inhibitor pompy protonowej (omeprazol, lansoprazol lub rabeprozol) lub antagonistą receptora H₂ (np. ranitydyna, famotydyna).
Jednakże, jeśli jest to konieczne, możesz przyjmować CONTROLOC Control w połączeniu z lekami przeciwwskazowymi (np. magaldrat, kwas alginowy, węglan sodu, wodorotlenek glinu, węglan magnezu lub ich kombinacje).
Skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem CONTROLOC Control, jeśli ma pan/pani być poddany konkretnemu badaniu moczu (na THC, tetrahydrokanabinol).
Ciąża, karmienie piersią i płodność
Nie przyjmuj tego leku, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
Jeśli jesteś w ciąży, podejrzewasz ciążę lub planujesz zajście w ciążę, albo jeśli karmisz piersią, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą przed zażyciem tego leku.
Kierowanie pojazdami i obsługa maszyn
Jeśli zauważysz działania niepożądane, takie jak zawroty głowy lub zaburzenia widzenia, nie powinieneś/powinnaś kierować pojazdami ani obsługiwać maszyn.
CONTROLOC Control zawiera sód
Ten lek zawiera mniej niż 1 mmol (23 mg) sodu na tabletkę, co oznacza praktycznie „bez sodu”.

3. Jak stosować CONTROLOC Control

Stosuj ten lek zawsze dokładnie zgodnie z informacjami zawartymi w tej ulotce lub zgodnie z wytycznymi lekarza lub farmaceuty. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Zalecana dawka to jedna tabletka dziennie. Nie przekraczaj tej zalecanej dawki 20 mg pantoprazolu dziennie.
Ten lek należy przyjmować przez co najmniej 2–3 dni z rzędu. Przerwij stosowanie CONTROLOC Control, gdy objawy ustąpią.
Ulgę w objawach związanych z refluksją kwasu żołądkowego i oparzeniu w przełyce możesz poczuć już po pierwszym dniu leczenia CONTROLOC Control, jednak lek ten nie został zaprojektowany w celu natychmiastowego złagodzenia objawów.
Jeśli po ciągłym stosowaniu tego leku przez 2 tygodnie nie odczuwasz ulgi w objawach, skontaktuj się z lekarzem.
Nie stosuj CONTROLOC Control dłużej niż przez 4 tygodnie bez konsultacji z lekarzem.
Tabletkę należy przyjmować przed posiłkiem, o tej samej porze każdego dnia. Tabletkę należy połknąć całą, popijając niewielką ilością wody. Nie żuj i nie dziel tabletki.
Jeśli przyjmiesz więcej CONTROLOC Control niż powinieneś
Natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub farmaceutą, jeśli przyjmiesz więcej niż zalecana dawka. Jeśli to możliwe, zabierz ze sobą opakowanie leku i niniejszą ulotkę.
Jeśli zapomnisz przyjąć CONTROLOC Control
Nie przyjmuj podwójnej dawki, aby nadrobić pominiętą dawkę. Następnego dnia przyjmij następną dawkę o ustalonej porze.
W razie jakichkolwiek wątpliwości dotyczących stosowania tego leku skontaktuj się z lekarzem lub farmaceutą.

4. Możliwe działania niepożądane

Tak jak wszystkie leki, ten lek może powodować działania niepożądane, choć nie u wszystkich osób
one występują.
Natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub skontaktuj się z najbliższym oddziałem ratunkowym, jeśli
wystąpi u Ciebie jedno z następujących ciężkich działań niepożądanych. Natychmiast przestań przyjmować ten
lek, ale zabierz ze sobą ten ulotkę i/lub tabletki.

• Ciężkie reakcje alergiczne (częstość rzadka: może dotyczyć do 1 na 1000 pacjentów): reakcje nadwrażliwościowe, tzw. reakcje anafilaktyczne, wstrząs anafilaktyczny i obrzęk naczynioruchowy. Typowe objawy to: obrzęk twarzy, warg, jamy ustnej, języka i/lub gardła, które mogą powodować trudności z połykaniem lub oddychaniem, pokrzywka, silne zawroty głowy, bardzo szybkie bicie serca i silne pocenie się.
• Ciężkie reakcje skórne (częstość nieznana: częstość nie może być określona na podstawie dostępnych danych): możesz zauważyć jeden lub więcej z następujących objawów:
• wysypkę z obrzękiem, pojawienie się pęcherzy lub odwarstwienie skóry, łuszczenie się i krwawienie wokół oczu, nosa, jamy ustnej lub narządów płciowych oraz szybkie pogorszenie ogólnego stanu zdrowia, lub wysypkę, szczególnie w obszarach skóry narażonych na działanie promieni słonecznych. Możesz również odczuwać ból stawów lub objawy podobne do grypy, gorączkę, powiększenie węzłów chłonnych (np. w pachach), a badania krwi mogą wykazać zmiany w liczbie białych krwinek lub enzymów wątrobowych.
• Czerwone, płaskie, okrągłe lub w kształcie tarczy plamy na tułowiu, często z pęcherzami w środku, łuszczenie się skóry, owrzodzenia w jamie ustnej, gardle, nosie, narządach płciowych i oczach. Te ciężkie reakcje skórne mogą poprzedzać gorączka i objawy podobne do grypy (zespoł Stevensa-Johnsona, toksyczna martwica naskórka).
• Rozszerzoną wysypkę, wysoką gorączkę i powiększenie węzłów chłonnych (zespoł DRESS lub zespół nadwrażliwości na lek).
• Inne ciężkie działania niepożądane (częstość nieznana): żółtaczka skóry lub białka oka (spowodowana ciężkim uszkodzeniem wątroby), gorączka, wysypka i powiększenie nerek, czasem z bolesnym oddawaniem moczu oraz ból w dolnej części pleców (ciężkie zapalenie nerek), które może prowadzić do niewydolności nerek.

Inne działania niepożądane obejmują:

• Częste działania niepożądane (mogą dotyczyć do 1 na 10 pacjentów): łagodne polipy żołądka.
• Niecześće działania niepożądane (mogą dotyczyć do 1 na 100 pacjentów): ból głowy; zawroty głowy; biegunka; uczucie niedoboru samopoczucia, wymioty; obrzęk i wzdęcia (meteoryzm); zaparcia; suchość w jamie ustnej; ból brzucha i niedobór samopoczucia; wysypka lub pokrzywka; swędzenie; osłabienie, wyczerpanie lub ogólny niedobór samopoczucia; zaburzenia snu; podwyższenie poziomu enzymów wątrobowych we krwi; złamania biodra, nadgarstka lub kręgosłupa.
• Rzadkie działania niepożądane (mogą dotyczyć do 1 na 1000 pacjentów): zaburzenia smaku lub całkowita utrata wrażliwości smakowej; zaburzenia widzenia, takie jak zamazanie obrazu; ból stawów; bóle mięśni; zmiany masy ciała; podwyższenie temperatury ciała; obrzęk kończyn; depresja; podwyższenie bilirubiny i poziomu tłuszczu we krwi (stwierdzone w badaniach krwi); powiększenie piersi u mężczyzn; wysoka gorączka i silne obniżenie granulocytów krążących (obserwowane w badaniach krwi).
• Bardzo rzadkie działania niepożądane (mogą dotyczyć do 1 na 10 000 pacjentów): dezorientacja; zmniejszenie liczby płytek krwi, które może powodować krwawienia lub łatwe powstawanie siniaków; zmniejszenie liczby białych krwinek, co może prowadzić do częstszych infekcji; jednoczesne, nieprawidłowe zmniejszenie liczby czerwonych i białych krwinek oraz płytek krwi (obserwowane w badaniach krwi).
• Częstość nieznana (częstość nie może być określona na podstawie dostępnych danych): halucynacje, dezorientacja (szczególnie u pacjentów z wcześniejszym doświadczeniem tych objawów); obniżenie stężenia sodu, magnezu, wapnia lub potasu we krwi (zobacz punkt 2); rumień, możliwe bóle stawów; uczucie mrowienia, swędzenia, ukłucia, pieczenia lub zdrętwienia; zapalenienie okrężnicy, powodujące trwającą wodnistą biegunkę.

Zgłaszanie działań niepożądanych
Jeśli wystąpi u Ciebie jakiekolwiek działanie niepożądane, w tym te niewymienione w tej ulotce, skontaktuj się z lekarzem lub farmaceutą. Możesz również zgłaszać działania niepożądane bezpośrednio za pośrednictwem krajowego systemu zgłaszania wymienionego w załączniku V. Zgłaszanie działań niepożądanych może pomóc w uzyskaniu dodatkowych informacji na temat bezpieczeństwa tego leku.

5. Jak przechowywać lek CONTROLOC Control

Przechowuj ten lek w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Nie stosuj tego leku po upływie daty ważności, podanej na opakowaniu i blistrze po oznaczeniu „WAZN DO”.
Data ważności odnosi się do ostatniego dnia danego miesiąca.
Przechowuj w oryginalnym opakowaniu, aby chronić lek przed wilgocią.
Nie wyrzucaj leków do kanalizacji ani do śmieci domowych. Zapytaj farmaceuty, jak pozbyć się leków, których już nie używasz.
Pomoże to w ochronie środowiska.

6. Zawartość opakowania i inne informacje

Co zawiera CONTROLOC Control

• Substancją czynną jest pantoprazol. Każda tabletka zawiera 20 mg pantoprazolu (jako sodu seskwihydryt).
• Pozostałe składniki to: rdzeń: sód węglany (bezwodny), mannitol (E421), crospowidon, powidon K90, stearynian wapnia. Powłoka: hipromeloza, powidon, dwutlenek tytanu (E171), tlenek żelaza żółty (E172), glikol propylenowy (E1520), kopolimer kwasu metakrylowego z etyl akrylanem, sodu laurylosiarczan, polisorbat 80, cytrynian trietylu. Farba do druku: lak lakowy, tlenek żelaza czerwony, czarny i żółty (E172) oraz stężony roztwór amoniaku.

Opis wyglądu CONTROLOC Control i zawartości opakowania
Tabletki ochronne dla żołądka to żółte, owalne, dwuwypukłe tabletki powlekane warstwą filmową, oznaczone „P20” z jednej strony.
CONTROLOC Control jest dostępny w blisterach Alu/Alu z lub bez tekturowego opakowania zabezpieczającego.
Opakowania zawierają 7 lub 14 tabletek ochronnych dla żołądka. Nie wszystkie opakowania mogą być wprowadzone do obrotu.
Właściciel pozwolenia na dopuszczenie do obrotu
Takeda GmbH
Byk-Gulden-Straße 2, 78467 Konstanz
Niemcy
Producent
Takeda GmbH
Wytwórnia w Oranienburgu
Lehnitzstraße 70-98, 16515 Oranienburg
Niemcy
Aby uzyskać dodatkowe informacje na temat tego leku, skontaktuj się z lokalnym przedstawicielem właściciela pozwolenia na dopuszczenie do obrotu:
België/Belgique/Belgien Lietuva
Takeda Belgium NV Takeda, UAB
Tél/Tel: + 32 2 464 06 11 Tel: +370 521 09 070
[email protected] [email protected]
България Luxembourg/Luxemburg
Такеда България ЕООД Takeda Belgium NV
Teл.: +359 2 958 27 36 Tél/Tel: + 32 2 464 06 11
[email protected] [email protected]
Česká republika Magyarország
Takeda Pharmaceuticals Czech Republic s.r.o. Takeda Pharma Kft.
Tel: +420 234 722 722 Tel.: +36 1 270 7030
[email protected] [email protected]
Danmark Malta
Takeda Pharma A/S Takeda HELLAS S.A.
Tlf: +45 46 77 10 10 Tel: +30 210 6387800
[email protected] [email protected]
Deutschland Nederland
Takeda GmbH Takeda Nederland B.V.
Tel: +49 (0) 800 825 3325 Tel: +31 20 203 5492
[email protected] [email protected]
Eesti Norge
Takeda Pharma AS Takeda AS
Tel: +372 6177 669 Tlf: +47 800 800 30
[email protected] [email protected]
Ελλάδα Österreich
Takeda ΕΛΛΑΣ Α.Ε. Takeda Pharma Ges.m.b.H.
Τηλ: +30 210 6387800 Tel: +43 (0) 800-20 80 50
[email protected] [email protected]
España Polska
Takeda Farmacéutica España, S.A. Takeda Pharma Sp. z o.o.
Tel: +34 917 90 42 22 Tel.: +48223062447
[email protected] [email protected]
France Portugal
Takeda France SAS Takeda Farmacêuticos Portugal, Lda.
Tél: + 33 1 40 67 33 00 Tel: + 351 21 120 1457
[email protected] [email protected]
Hrvatska România
Takeda Pharmaceuticals Croatia d.o.o. Takeda Pharmaceuticals SRL
Tel: +385 1 377 88 96 Tel: +40 21 335 03 91
[email protected] [email protected]
Ireland Slovenija
Takeda Products Ireland Ltd Takeda Pharmaceuticals farmacevtska družba d.o.o
Tel: 1800 937 970 Tel: + 386 (0) 59 082 480
[email protected] [email protected]
Ísland Slovenská republika
Vistor hf. Takeda Pharmaceuticals Slovakia s.r.o.
Sími: +354 535 7000 Tel: +421 (2) 20 602 600
[email protected] [email protected]
Italia Suomi/Finland
Takeda Italia S.p.A. Takeda Oy
Tel: +39 06 502601 Puh/Tel: 0800 774 051
[email protected] [email protected]
Κύπρος Sverige
Takeda ΕΛΛΑΣ Α.Ε. Takeda Pharma AB
Τηλ: +30 210 6387800 Tel: 020 795 079
[email protected] [email protected]
Latvija United Kingdom (Northern Ireland)
Takeda Latvia SIA Takeda UK Ltd
Tel: +371 67840082 Tel: +44 (0) 3333 000 181
[email protected] [email protected]
Szczegółowe informacje na temat tego leku dostępne są na stronie internetowej Europejskiej Agencji Leków: http://www.ema.europa.eu/.
__________________________________________________________________________________
Poniższe zalecenia dotyczące zmian stylu życia i diety mogą również pomóc w złagodzeniu objawów związanych z oparzeniem żołądka i nadkwasowością.

• Unikaj obfitych posiłków
• Jedz powoli
• Przestań palić
• Ogranicz spożycie alkoholu i kofeiny
• Zredukuj wagę (jeśli masz nadwagę)
• Unikaj ciasnego ubrania lub pasków
• Nie jedz przynajmniej trzech godzin przed położeniem się spać
• Podnieś głowę łóżka (jeśli objawy pojawiają się w nocy)
• Zmniejsz spożycie pokarmów, które mogą powodować oparzenia żołądka. Mogą one obejmować: czekoladę, miętę pieprzową, miętę, potrawy tłuste i smażone, potrawy kwaśne, potrawy pikantne, cytrusy i soki owocowe, pomidory.